긴 여행으로 한 달 여간 중단 되었던 달리기를 다시 시작했다.
너무 오랜동안 달리지 않아서 호숫가 한바퀴 달리는 것도 힘들지 않을까 걱정되었는데
달리지만 않았다 뿐이지 긴 여행동안 충분히 걸은 덕분에 호숫가 한바퀴 정도는 문제없었다.
다시 목표를 세워볼까
1. 일주일에 3일 이상은 달릴 것. 30일 이상 달렸을 때 운동바지 한벌
2. 호숫가 한바퀴 15분 이내 달린다. 이틀 연속 15분 이내 완주했을 경우엔 조깅화!
3. 호숫가 두바퀴 30분 이내 완주_ 100달러 상당의 멋진 선물 ^^
다시한번 활기차게 아자!
